Podporujeme duševní zdraví v Jihomoravském kraji
Duševní zdraví obyvatel Jihomoravského kraje je jedním ze stěžejních témat, které dlouhodobě podporujeme. Jednou z akcí, která může těžit z naší spolupráce, je odborná konference v rámci Měsíce bláznovství v Café Práh.
Jaká byla konference a jak do tématu zapojujeme mladou generaci?
Tradiční konference pro odbornou veřejnost se uskutečnila jako vždy v dubnu a to 24. 4. 2025 v Café Práh. Organizátorem je Práh jižní Morava, z. s. a v letošním roce nesla název Duševní zdraví: poločas, aneb kde jsme a kam směřujeme? Cílem konference je nadnesení zásadních témat a cílů v oblasti duševního zdraví.
V rámci měsíce bláznovství proběhl ještě jeden program a to už 16. 4. 2025. Šlo o program Pod povrchem aneb na cestě k sobě, tedy seminář žáků a studentů pod odborným dohledem, který se zaměřil například na to, jak mohou mladí lidé zvládat středoškolský stres nebo stres obecně, jak se musí člověk popasovat s poruchou příjmu potravy nebo bipolární afektivní poruchou, aj. Program se uskutečnil ve spolupráci se SPŠ Purkyňova Brno, SPgŠ Boskovice, a dalšími.
Jak dbáme o duševní zdraví zaměstnanců Krajského úřadu Jihomoravského kraje?
Našemu Projektu není samozřejmě lhostejné ani zdraví zaměstnanců KrÚ JMK. Proto jsme pro ně uspořádali 8. 4. 2025 seminář o duševním zdraví ve spolupráci s Národním ústavem duševního zdraví. Program je koncipován dle doporučení WHO.
Hlavní témata semináře:
- Sebepojetí a poznávání vlastních hodnot a potřeb
- Funkce emocí a myšlenek
- Techniky zvládání stresu a komunikace v náročných situacích
- Wellbeing a posilování odolnosti
- Možnosti odborné podpory
Další akcí byla přednáška 7. 5. 2025 na téma Efektivní zvládání psychické zátěže a stresu (rovnováha mezi pracovním nasazením a ochranou vlastního zdraví). Přednáška se zaměřila na stres, tedy, jak na člověka působí a co může každý dělat ve chvíli, kdy se do stresu dostane. Lektor PhDr. Ing. Martin Pospíchal, Ph.D. pro školení vycházel z moderní psychologie, dlouhodobé praxe lektora, který zároveň jako psycholog pracuje s onkologickými pacienty, lékaři a pracovníky, kteří v rámci profese jednají s lidmi.
Díky těmto akcím se mohou zaměstnanci lépe chránit před negativním dopadem stresu na jejich zdraví, psychiku a zajistit si tak prevenci před vyhořením.
